Je eigen voeding en recepten maken en bewaren
Bijgewerkt 24 juni 2026
Als je iets vaak eet, bewaar het dan één keer zodat je het later met één tik logt. Je kunt je eigen voeding maken en die combineren tot recepten.
Een voeding bewaren
- Open de voedingsbibliotheek en kies om je eigen voeding toe te voegen.
- Voer de naam en macro's in en bewaar.
Een recept maken
- Maak een recept en voeg de voeding toe die erin gaat.
- Stel in hoeveel porties het oplevert en bewaar.
Je bewaarde voeding en recepten staan in je bibliotheek, klaar om te loggen wanneer je maar wilt.
Een recept bewaren met het juiste aantal porties zorgt dat elke portie die je logt het juiste aandeel van de macro's draagt.