Crear y guardar sus propios alimentos y recetas
Actualizado el 24 de junio de 2026
Si come algo a menudo, guárdelo una vez para que registrarlo después sea un solo toque. Puede crear sus propios alimentos y combinarlos en recetas.
Guardar un alimento
- Abra la biblioteca de alimentos y elija agregar su propio alimento.
- Ingrese su nombre y sus macros, y guarde.
Crear una receta
- Cree una receta y agregue los alimentos que la componen.
- Defina cuántas porciones rinde, y guarde.
Sus alimentos y recetas guardados viven en su biblioteca, listos para registrar cuando quiera.
Guardar una receta con el número correcto de porciones hace que cada porción que registre lleve la parte correcta de los macros.