Tijd binnen bereik, uitgelegd

Bijgewerkt 19 juni 2026

Tijd binnen bereik is het aandeel van je metingen dat binnen je doelbereik viel over een gekozen periode, getoond als percentage. Het beantwoordt een simpele vraag: hoeveel van de tijd was je waar je wilde zijn?

Waarom het nuttig is

Een gemiddelde kan veel verbergen. Twee mensen kunnen hetzelfde gemiddelde delen terwijl de een stabiel is en de ander hoog en laag schommelt. Tijd binnen bereik vangt hoeveel van je dag daadwerkelijk binnen bereik was, wat een gemiddelde niet kan.

Een veelgebruikt doel

Internationale richtlijnen wijzen vaak op een groot aandeel van de dag binnen bereik, vaak genoemd als ongeveer 70 procent of meer voor veel volwassenen met diabetes type 1. Wat het meest telt is je eigen trend over tijd, en het doel dat je met je behandelteam instelt.

Tijd binnen bereik hangt af van metingen die de hele dag door binnenkomen. Een periode met grote gaten kan het getal minder representatief maken.