Zeit im Zielbereich, erklärt

Aktualisiert 19. Juni 2026

Zeit im Zielbereich ist der Anteil deiner Messwerte, der über einen gewählten Zeitraum innerhalb deines Zielbereichs lag, gezeigt als Prozentwert. Sie beantwortet eine einfache Frage: Wie viel der Zeit warst du dort, wo du sein wolltest?

Warum sie nützlich ist

Ein Durchschnitt kann vieles verbergen. Zwei Menschen können denselben Durchschnitt teilen, während einer stabil ist und der andere hoch und niedrig schwankt. Zeit im Zielbereich erfasst, wie viel deines Tages tatsächlich im Zielbereich lag, was ein Durchschnitt nicht kann.

Ein gängiges Ziel

Internationale Leitlinien verweisen oft darauf, einen großen Anteil des Tages im Zielbereich zu verbringen, häufig genannt als rund 70 Prozent oder mehr für viele Erwachsene mit Typ-1-Diabetes. Am wichtigsten ist dein eigener Trend über die Zeit und das Ziel, das du mit deinem Behandlungsteam festlegst.

Zeit im Zielbereich hängt davon ab, dass über den ganzen Tag Messwerte eintreffen. Ein Zeitraum mit großen Lücken kann die Zahl weniger repräsentativ machen.