Analyses

Vos tendances glycémiques, dans les chiffres qu'utilise votre médecin

Time in Range, HbA1c estimée, variabilité et glycémie moyenne, calculés à partir de vos propres mesures et expliqués en langage clair. Inclus dans Glynce Plus.

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Une carte Glynce affichant le Time in Range de la semaine passée

Les quatre chiffres à connaître

Les indicateurs sur lesquels votre équipe soignante vous interroge, calculés à partir de vos propres mesures. Les tendances font partie de Glynce Plus.

Time in Range

La part de la journée où votre glycémie est restée dans votre plage cible. Le chiffre auquel la plupart des cliniques tiennent aujourd'hui plus qu'à l'HbA1c.

HbA1c estimée

Une estimation à partir de vos données CGM, aussi appelée GMI, pour avoir une idée d'où vous en êtes entre deux analyses de laboratoire plutôt que d'attendre trois mois.

Variabilité glycémique

L'ampleur de vos variations, à la fois en écart-type et en coefficient de variation. Deux personnes peuvent avoir la même moyenne et des journées totalement différentes.

Glycémie moyenne

La simple moyenne sur la période. Utile à côté de la variabilité, trompeuse seule.

Pourquoi regarder les tendances plutôt que le chiffre du jour ?

Votre mesure actuelle vous dit quoi faire dans les vingt prochaines minutes. Elle ne peut pas vous dire si ce mois se passe mieux que le précédent.

Une moyenne masque les jours qui ont mal tourné
Une semaine calme et une semaine d'hypers et d'hypos peuvent finir sur exactement la même moyenne. La variabilité est le chiffre qui les distingue, c'est pourquoi elle figure à côté de la moyenne et non derrière elle.
Vous ne devriez pas avoir à attendre trois mois pour savoir
Une HbA1c de laboratoire arrive bien après les semaines qu'elle décrit. Une estimation à partir de vos propres mesures rapproche ce retour du comportement, assez pour que vous puissiez encore agir.
Un jour, c'est une humeur ; deux semaines, c'est une tendance
Un mauvais mardi ne signifie rien en soi. Lire le même indicateur sur trois jours, deux semaines ou un trimestre, c'est ce qui distingue une vraie dérive d'une semaine simplement pénible.
Rien à remplir
Chaque chiffre ici est calculé à partir de mesures que vous avez déjà. Il n'y a pas de journal à tenir, donc les tendances restent honnêtes les semaines où vous n'avez envie de rien d'autre.
Une analyse Glynce relevant un Time in Range plus élevé les jours avec plus de pas sur les 14 derniers jours

Voyez deux semaines ou un trimestre d'un coup d'œil

Chaque indicateur se lit sur trois jours, une semaine, deux semaines, un mois ou quatre-vingt-dix jours. Les fenêtres courtes vous disent si un changement fonctionne. Les longues, s'il a tenu.

À côté, une carte thermique déploie votre Time in Range jour après jour sur les mois passés, comme un graphique de contributions. Des tendances que vous ne trouveriez jamais en faisant défiler un graphique, comme un week-end sur deux qui dérape, apparaissent sous forme de motif.

Une carte thermique Glynce du Time in Range sur les jours d'une semaine

Le sommeil, la fréquence cardiaque et le reste de votre journée

La glycémie ne se produit pas en vase clos. Glynce lit le sommeil, la fréquence cardiaque au repos, la VFC, la fréquence respiratoire, la température du poignet, l'oxygène sanguin, la VO2 max, les pas et vos anneaux d'activité depuis Apple Health, et trace chacun d'eux sur un mois, six mois ou un an.

Pour être clair : ces données sont suivies et présentées en tendance, pas corrélées. Glynce ne vous dira pas qu'une nuit courte a causé votre hyper du matin. Il vous montre les deux, le même jour, et laisse la conclusion à vous et votre équipe soignante.

Une carte Glynce traçant les heures de sommeil nocturnes depuis Apple Health

Un rapport à remettre à votre médecin

Glynce crée un PDF de plusieurs pages sur sept, quatorze, trente ou quatre-vingt-dix jours, dans la forme qu'une équipe de diabétologie lit déjà. Un aperçu de vos indicateurs clés et du Time in Range, un profil glycémique ambulatoire avec les bandes de percentiles habituelles, vos courbes quotidiennes avec un journal à côté, et un résumé nutrition et activité.

Vous choisissez les sections à inclure, puis partagez le fichier comme vous le souhaitez. C'est un point de départ pour une conversation, pas un substitut, et chaque page le précise en pied de page.

Une carte Glynce montrant un Time in Range en amélioration au fil des dernières semaines

Questions sur les tendances glycémiques

Les tendances glycémiques sont-elles gratuites dans Glynce ?

Non. Votre glycémie en direct et la courbe du jour sont gratuites, mais l'onglet Tendances, l'historique au-delà d'aujourd'hui et le rapport PDF font partie de Glynce Plus.

Comment l'HbA1c estimée est-elle calculée ?

À partir de votre glycémie moyenne sur la période, avec la formule standard de l'ADA. On l'appelle aussi GMI. Glynce a besoin d'au moins cinq jours de données avant d'en afficher une, et cela reste une estimation : un aperçu du chiffre que votre médecin mesure en laboratoire, pas un substitut.

Qu'est-ce que la variabilité glycémique, et pourquoi deux chiffres ?

La variabilité, c'est l'ampleur des variations de votre glycémie autour de sa propre moyenne. Glynce affiche un écart-type, soit cette dispersion dans votre unité, et un coefficient de variation, qui exprime la même dispersion en pourcentage de votre moyenne pour la comparer d'un mois à l'autre et d'une personne à l'autre.

Puis-je partager mes données de glycémie avec mon médecin ?

Oui. Glynce génère un PDF sur sept, quatorze, trente ou quatre-vingt-dix jours contenant un aperçu, un profil glycémique ambulatoire, vos courbes quotidiennes avec un journal, et un résumé nutrition et activité. Vous choisissez les sections et partagez le fichier depuis votre téléphone.

Glynce utilise-t-il mon sommeil pour expliquer ma glycémie ?

Non, et il ne fera pas semblant. Le sommeil et les autres indicateurs d'Apple Health sont suivis et tracés à côté de votre glycémie pour que vous les regardiez ensemble, mais Glynce n'affirme pas que l'un a causé l'autre. Déterminer la cause est une conversation pour vous et votre équipe soignante.

Voyez où va vraiment votre glycémie

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