Een maaltijd loggen in Glynce
Bijgewerkt 24 juni 2026
Een maaltijd loggen laat je zien wat je hebt gegeten naast hoe je glucose reageerde. Zo worden voedingspatronen na verloop van tijd zichtbaar.
Stappen
- Open Glynce en tik om een maaltijd of voeding toe te voegen.
- Zoek de voeding, of kies er een die je hebt bewaard.
- Stel de portiegrootte in en bewaar.
Je maaltijd verschijnt op je tijdlijn, zodat je hem naast je glucosegrafiek kunt leggen en de respons ziet die volgde.
Portiegrootte is belangrijk, want de macro's schalen mee met de hoeveelheid die je echt hebt gegeten. Zie Hoe Glynce voedingsmacro's leest.