Eine Mahlzeit in Glynce erfassen
Aktualisiert 24. Juni 2026
Eine Mahlzeit zu erfassen, lässt dich sehen, was du gegessen hast, neben der Reaktion deiner Glukose. Über die Zeit werden so Essensmuster sichtbar.
Schritte
- Öffne Glynce und tippe, um eine Mahlzeit oder ein Lebensmittel hinzuzufügen.
- Suche das Lebensmittel oder wähle eines, das du gesichert hast.
- Lege die Portionsgröße fest und sichere.
Deine Mahlzeit erscheint auf deiner Zeitleiste, sodass du sie mit deinem Glukoseverlauf abgleichen und die darauf folgende Reaktion sehen kannst.
Die Portionsgröße ist wichtig, denn Makros skalieren mit der Menge, die du tatsächlich gegessen hast. Siehe Wie Glynce Lebensmittel-Makros liest.